Что необходимо для здоровья женщины

Что необходимо для здоровья женщиныУчёные постоянно поражают нас новыми открытиями и рекомендациями, как поддерживать своё здоровье. Вот основные правила, которым, согласно мнениям различных медиков, должна следовать каждая женщина

В последнее время учёные удивляют нас новыми рекомендациями и открытиями на счёт того, как заботиться о здоровье. Учитывая мнения разных ученых, есть правила для женщин, которых обязательно нужно придерживаться.

Не будьте чистюлями

Последние исследования, проведенные в Британии, показали, чаще всего болеют те женщины, которые пользуются не обычным мылом, а специальными гигиеническими антибактериальными средствами. Дело в том, что сильные антисептики в них, способны разрушить баланс бактерий тела – полезные, но слабые, бактерии исчезнут, в то время как болезнетворные и сильные останутся и станут размножаться.

Не забывайте предохраняться.

Пейте чай…

Наверное, все вы думаете, что зеленый чай самый полезный. Это опровергли американские ученые, рядом исследований доказавшие, что именно черный чай предотвращает возникновение зубного налета, в котором и находятся бактерии, вызывающие кариес.

Никогда не пейте колу и подобное

…а также алкоголь

Всегда помните о фолиевой кислоте.

Уже неоднократно говорилось о том, что эта кислота является одним из 6 очень важных веществ для женщин. Не следует забывать о том, что если у матери её недостаток, то ребенок может родиться с врожденным дефектом. Совсем недавно, проведенное в Британии «Исследование миллиона женщин» открыло: женщины, индекс массы тела которых составляет менее 18,5, часто сталкиваются с проблемой «не могу забеременеть» и имеют большую предрасположенность к остеопорозу.

Не пользуйтесь гормонами.

Откажитесь от курения.

Будьте разборчивы в таблетках.

Постарайтесь родить двоих детей до 30 лет.

Имеется ввиду то, что желательно успеть за «биологическими часами», говорящими, что с возрастом возможность забеременеть и родить становится ниже. Ещё дело в том, что рождение детей между 20 и 30 годами, а также кормление грудью в этот период снижает риск заболеть раком молочной железы. Шведские ученые также выявили, что грудное вскармливание на 50% снижает риск заболеть ревматоидным артритом.

Читайте так же:

14 07 29 10 30 11

Оставить комментарий

Дети

14
Любовь и секс
  • Любовь…Страсть…Секс…

    В обыденной жизни, мы зачастую отожествляем секс и страсть. А еще чаще, любовь, секс и страсть. Но на самом ли деле это так? Если углубиться,...
    [Читать далее]

  • Любовь? Секс?

    Между любовью и сексом есть существенная разница. Секс – это физический процесс, в результате которого к обоим партнерам приходит удовлетворение....
    [Читать далее]

Наш опрос

Как ты подбираешь свой гардероб?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...